准备部分
一、动物模仿操
二、猴走象走
难点:象走的时候,要求两脚左右开立,体前屈成 屈体立撑(直臂)。
猴走的时候,要求两手掌不离开双膝。
重点:当身体重心移至右侧,左腿左臂同时向前摆,左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进,依次类推。
2
3
组织:如图所示
教法:
1) 播放欢快的动物歌曲,引导学生回忆动物的各种形态。
2) 动物模仿操—自创练习(小组)。
3) 教师提示下学生学习猴走象走
4) 小组讨论以上两种动物行走的特点,教师强调重点。
5) 教学比赛。(2次)
要求:动作逼真,身体协调。
一、迎面接力跑
动作要领:
双脚靠拢立凳上,
两腿伸直体前屈,
手臂尽量往下伸,
看你成绩是多少。
要求:
二、冲过封锁线
要领:
跑者勇敢冲过去,
投者击其腰下部
15
13
组织:分四组进行
15~m20m
教法:
1)教师示范,讲解练习的方法及要求。
2)学生熟悉性练习。
3)教师巡回指导,观察纠正。
4)提高练习,小结练习技巧。
5)表扬优胜,提出希望
组织:
♀♀♀♀♀
♀♀♀ ♀ ♀
♂♂♂♂♂♂
教法:1)教师引导学生
进入角色。
2)音乐伴奏下学生练习
要求:机智果断,
安全练习。
2
1
3
3
1
4
9
1
4
9
结束部分
一、放松练习
——大家都来笑笑笑!
二、小结,提出希望和要求
三、整理场地和器材
2
2
1
组织
教法:1)教师指挥,学生练习
2)想一想,试一试,你有更好的放松方法吗?
预计
练习密度
平均心率
强度指数
授课记录
班级
301
302
303
304
30~35%
1.46
日期
场地器材
录音机一台
录音带一盒
接力棒2根
动物头饰自备
天气
课后小结